Kickboxen
Technik, Kombinationen, Sandsack, Sparring, Selbstverteidigung und Theorie nach dem Erwachsenenprogramm der WKUWORLD/GCO.
Prüfungsordnung
Offizieller KooperationspartnerLand Baden-Württemberg
Kampfsport Schmiede Bad Friedrichshall · Badstr. 6
Kickboxen & Thaiboxen in Bad Friedrichshall.
Ab 15 Jahren.
Man kann sein Kind nicht immer beschützenVideo anschauen
Kampfsport Schmiede erklärtVideo anschauenDreimal pro Woche trainieren Jugendliche ab 15 und Erwachsene in der Badstr. 6: Montag und Mittwoch 19:00–20:30, Freitag 18:30–20:00. Kickboxen und Thaiboxen laufen im selben Kurs – Technik, Kondition, Selbstverteidigung und Sparring nach Regelwerk.
Kickboxen Bad FriedrichshallThaiboxen Bad FriedrichshallKickboxen für AnfängerAb 15 Jahren
1.000+Mitglieder in der Region
16+zertifizierte Trainer plus Auszubildende
2.800m² Unterrichtsfläche an 3 Standorten
3Standorte ab Dezember 2026
500+★★★★★Fünf-Sterne-Bewertungen bei Google
Kickboxen & Thaiboxen
Ein Kurs. Zwei Stile.
Kickboxen verbindet Fauststöße und Tritte. Thaiboxen nimmt Knie, Ellbogen und den Clinch dazu. In Bad Friedrichshall trainierst du beides im selben Kurs – Knie- und Ellbogentechniken gehören in unserer Ausbildung nach WKUWORLD/GCO ohnehin zum Kickbox-Programm.
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Die ersten Wochen gehören Stand, Deckung, Beinarbeit und den Grundtechniken. Sparring kommt erst, wenn das sitzt – und dann kontrolliert, nach Regelwerk und passend zu deiner Gürtelstufe.
Ab 15 Jahren steigst du hier ein. Wer vorher in der Jugendgruppe war, wechselt einfach in diesen Kurs. Und wer mehr will: Mit deinem Vertrag trainierst du auch in Heilbronn – dort gibt es zusätzlich Boxen, BJJ, Ringen, MMA und einen eigenen Thaibox-Kurs.
- Dreimal pro Woche. Montag und Mittwoch 19:00, Freitag 18:30.
- Kickboxen und Thaiboxen. Im selben Kurs, mit Knie, Ellbogen und Clinch.
- Für Einsteiger. Keine Vorkenntnisse nötig.
- Gürtel bis zum Lehrergrad. Nach WKUWORLD/GCO, 1. Dan ab 18.
ErklärvideoKickboxen Erwachsene erklärtKurszeiten Bad Friedrichshall
Wann du trainierst.
Alle Termine in der Badstr. 6, für Jugendliche ab 15 und Erwachsene.
| Montag | |
|---|---|
| 19:00–20:30 | Kickboxen · Erwachsene ab 15 Jahre · mit Thaiboxen |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 19:00–20:30 | Kickboxen · Erwachsene ab 15 Jahre · mit Thaiboxen |
| Freitag | |
|---|---|
| 18:30–20:00 | Kickboxen · Erwachsene ab 15 Jahre · mit Thaiboxen |
Lehrplan
Was du hier lernst.
Diese Themenblöcke laufen jedes Jahr durch, in wechselnder Reihenfolge.
Kampfstellung, Deckung und BeinarbeitJab, Cross und DistanzHaken und UppercutFrontkick, Sidekick und Push-Kick (Teep)Roundhouse-Kick und LowkickBlocks, Paraden, Ausweichen, Lowkick checkenKnie- und EllbogentechnikenKombinationen Hand–BeinKonter und TimingClinch und NahdistanzSelbstverteidigung inkl. (Anti-)BodenkampfSparring nach Regelwerk
Theorie-Impuls in jeder Einheit
Die acht WKU-SterneNotwehr und Nothilfe (§§ 32, 34 StGB)Deeskalation und KonfliktlösungRegelwerk der WKU-DisziplinenGrundlagen der TrainingslehreKörper und ErnährungErste Hilfe beim SportFairness und VorbildfunktionEtikette und Geschichte der KampfkünsteVerletzungen vorbeugenGewaltprävention im Alltag
Ausbildung
Unterricht nach Prüfungsordnung.
An allen Standorten gilt derselbe Lehrplan und dieselbe Ausbildungs- und Prüfungsordnung nach WKUWORLD/GCO.
Thaiboxen
Knie- und Ellbogentechniken gehören zum Kickbox-Programm. Ab dem Braungurt ist Thaiboxen eine eigene Sparringsdisziplin.
Prüfungsordnung
Gürtel für Erwachsene
Von Weiß bis Braun (ab 16), danach die Dan-Grade. Der 1. Dan ab 18 gilt als Lehrergrad.
bis 5. Dan
Standort
Hier findest du uns.
Hier trainierst du
Kampfsport Schmiede Bad Friedrichshall
Badstr. 6, 74177 Bad Friedrichshall · 300 m² Unterrichtsfläche · eigene Parkplätze · Unterricht Montag bis Freitag
Mo · Mi · FrKurstage Kickboxen & Thaiboxen
FAQ
Fragen zu Kickboxen & Thaiboxen.
Ich bin Anfänger – geht das?
Ja. Die meisten fangen ohne Vorerfahrung an. Kondition und Beweglichkeit kommen mit dem Training.
Ist das Kickboxen oder Thaiboxen?
Beides. In Bad Friedrichshall läuft Thaiboxen im Kickbox-Kurs mit: Zu Fauststößen und Tritten kommen Knie, Ellbogen und der Clinch.
Ab welchem Alter?
Ab 15 Jahren. Jüngere trainieren in den Kinder- und Jugendgruppen.
Muss ich sparren?
Sparring gehört zur Ausbildung, aber erst, wenn Technik und Deckung sitzen – immer kontrolliert nach Regelwerk.
Was kostet Kickboxen in Bad Friedrichshall?
In Bad Friedrichshall kostet die Mitgliedschaft 79 € im Monat (Basic, 12 Monate) oder 69 € im Monat (Pro, 24 Monate). Dazu kommen einmalig 75 € Aufnahmegebühr und 69,80 € Verbands- und Lehrerpauschale im Jahr. Das Probetraining ist kostenlos. Alle Modelle stehen auf der Preisseite.
Was brauche ich fürs Probetraining?
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Welche Ausrüstung du später brauchst, besprechen wir vor Ort.
Kann ich auch an den anderen Standorten trainieren?
Ja. Mit einem Basic-, Pro-, Starter- oder Jahresvertrag kannst du alle Kurse an allen Standorten besuchen – Heilbronn, Bad Friedrichshall und ab Eröffnung auch Möckmühl.
Mach dich oder dein Kind stark fürs Leben.
Ein kostenloses Probetraining zeigt dir schnell, ob der Kurs zu dir oder deinem Kind passt.
Weitere Kurse in Bad Friedrichshall
Mit einem Basic-, Pro-, Starter- oder Jahresvertrag kannst du alle Kurse an allen Standorten kombinieren. Stand der Angaben: 25.09.2026.